EMDR

Traumatherapie

Wanneer je iets naars hebt meegemaakt, komt het voor dat je last blijft houden van nare gevoelens, lichamelijke reacties of gedachten. Je gaat situaties uit de weg. Met behulp van EMDR verwerk je de nare gebeurtenis, terwijl je een werkgeheugen taak doet. Hierdoor verdwijnen de nare gevoelens en gedachten. Je lichaam voelt rustiger aan en je durft weer stappen te nemen.